redes sociais fazem parte do dia a dia dos nossos filhos. Para eles, o celular não é só um aparelho: é ponto de encontro, palco de diversão, vitrine de ideias e espaço de expressão. Mas, junto com as oportunidades, vem também o peso das comparações, a busca incessante por curtidas e a sensação de que nunca se é “bom o bastante”.
Quando uma criança corre pela sala rindo, inventa mundos com caixas de papelão ou transforma uma colher em nave espacial, ela não está apenas se divertindo. Está cuidando da própria saúde emocional sem perceber. O brincar é o idioma secreto da infância: nele cabem criatividade, descoberta, coragem e até a cura das pequenas dores do…
Na pré-adolescência, os amigos parecem ocupar o centro do universo. A roupa que vestem, as gírias que usam, as músicas que escutam… tudo ganha força quando vem do grupo. E, nesse turbilhão, muitos meninos e meninas sentem que precisam se moldar para caber dentro da roda. O medo de ficar de fora pode levar a…
Na correria do dia a dia, pode parecer difícil manter uma rotina em casa. Mas, acredite, são justamente as pequenas repetições diárias que dão segurança emocional para crianças e adolescentes. Saber que haverá um horário para jantar juntos, que as tarefas serão divididas e que a hora de dormir é respeitada cria uma sensação de…
A adolescência é uma fase cheia de perguntas: “Quem eu sou?”, “O que quero para o meu futuro?”, “Que caminho seguir?”. Nesse turbilhão de emoções e descobertas, é natural que os jovens se sintam perdidos em alguns momentos. E é justamente aí que entra a importância de falar sobre projetos de vida. Ter um projeto…